噛むカムケア8020表彰～良い歯を保とう～

 歯は食事を食べるだけではなく、話す・体のバランスを保つなど体のいろいろな機能を保つために大変重要です。静岡県歯科医師会・田方歯科医師会では80歳以上で20本以上自分の歯がある方を対象に、「噛むカムケア8020コンクール」を実施しています。

令和8年度は伊豆市からは12名の方が8020表彰者として決定しました。

受賞、誠におめでとうございます。

10月10日（土曜日）社会福祉大会において9名が出席し、8020表彰を行いました。

田方歯科医師会伊豆市支部長代理 阿武野歯科医師（あぶの歯科）より表彰状と記念品が手渡されました。

受賞者からは、「噛むカムケア8020を目標にしてきたのでうれしい」「歯は健康の基本なので大切にしてきた」といった声や、「硬いものも平気でバリバリ食べられる」「定期的に歯科医に通い、元気でいられるこの日に感謝」と、日々のケアの大切さを実感する言葉も聞かれ、受賞の喜びと誇りが感じられました。

〇8020受賞者から聞く、8020げんきの秘訣

・歯科医院に定期的に通い、指導を受ける（3か月に1回など）

・朝晩の毎日の歯みがきを丁寧にする

・3食きちんと食べる

・適度な運動をし、ストレスをためない

歯科医院での定期健診、朝晩の歯みがき習慣を心掛けている方が多かったです。

良い歯を保つためには、日ごろの歯みがき（ブラッシング）と歯科医師や歯科衛生士による定期的なケアが必要です。歯科医師や歯科衛生士によるプロのケアとともに、年に1回は歯科検診を受けましょう。

「歯が痛い時」だけではなく、日ごろのお口の健康チェックのためにも、かかりつけの歯科医をもちましょう！美味しいものをいつまでも食べ、元気に生活を送るためにも歯は一生の相棒です。

義歯を使用している方も義歯が破損していないか等かかりつけ歯科医院でチェックしてもらいましょう。