menu：野菜もりもりランチサラダ

野菜量：100g/350g

エネルギー：194kcal

たんぱく質：5.9g

炭水化物：13.3g

脂 質：13.4g

食塩相当量：0.7g

店主：加藤さん

コメント：できるだけ地元の旬の野菜を使い、野菜の量と種類は多め、色々な酢を使って食塩の量は控えめ、ドレッシングも自家製で、野菜の味を楽しんでいただいています。ランチにセットになるサラダです。

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伊豆市修善寺本立野504－1 電話：0558−72−8908

menu：たっぷりニラの卵炒め

野菜量：230g/350g

エネルギー：125kcal

たんぱく質：2.0g

炭水化物：25.1g

脂 質：18.5g

食塩相当量：2.7g

店主 山本さんのコメント

栄養価の高いニラを一束使用します。他の野菜とラー油木耳だけのシンプルな味付けでご提供いたします。

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伊豆市柏久保631－1  電話：0558−72－0206

menu：季節野菜のグリル

野菜量：74g/350g

エネルギー：155kcal

たんぱく質：1.6g

炭水化物：15.9g

脂 質：10.4g

食塩相当量：1.0g

店主 神田さんのコメント

伊豆半島の旬の野菜をふんだんに使用しています。味付けはシンプルですが、ミネラル豊富な沖縄の天然塩によって野菜の持つ甘み・旨味が引き出されています。野菜は季節によって変わります。丁寧にグリルした旬野菜をたっぷり召し上がってください。

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伊豆市柏久保631－1  電話：0558−73－2500

menu：新鮮野菜の前菜（野菜たっぷりサラダ、スープ、総菜）

野菜量：185g/350g

エネルギー：244kcal

たんぱく質：8.2g

炭水化物：37.3g

脂 質：10.6g

食塩相当量：1.3g

店主 遠藤さんのコメント

安心・安全・新鮮な野菜をたっぷり使い、サラダ、スープ、惣菜を作り、ワンプレートで提供する、ランチの前菜です。

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伊豆市柏久保636－13  電話：0558−72－0901

menu：野菜マシマシ富士宮やきそば

野菜量：163g/350g

エネルギー：411kcal

たんぱく質：11.8g、炭水化物：57g

脂 質：17.7g、食塩相当量：2.6g

店主 桑名さんのコメント

通常の富士宮やきそばにさらに野菜の量、種類を増やしてご提供します。

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伊豆市柏久保621  電話：0558−72－0047

menu：修善寺ぎょうざ（ヤーコンorレンコン）

野菜量：72g/350g

エネルギー：235kcal

たんぱく質：7.3g、炭水化物：24.1g

脂 質：12.1g、食塩相当量：1g

※1人前8個あたり、焼き油、調味料含まず

マネージャー 三井さんのコメント

栄養価の高い地元産「ヤーコン」やレンコンを使用し、シャクシャクとした歯ごたえが楽しいぎょうざです。修善寺醤油も味付けに使用しています。

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伊豆市柏久保679－3  電話：0558−74－3939

menu：10種野菜の”The  Crank”サラダ

野菜量：219g/350g

エネルギー：278kcal

たんぱく質：2.8g、炭水化物：12.9g

脂 質：25.3g、食塩相当量：0.6g

店主 岩田さんのコメント

野菜はすべて静岡県産を使用し、季節ごとにたっぷりの野菜を召し上がっていただけるサラダです。評判のドレッシングは、伊豆産の玉ねぎをたっぷりと使っています。

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伊豆市柏久保550－1  電話：0558−79－3679

menu:マシマシシーザーサラダ

野菜量:270g/350g

エネルギー：223kcal

たんぱく質：15.4g

炭水化物：15.8g、脂質：13.7g

食塩相当量：1.5g

※ドレッシングは別付けですので調整いただけます。

店主 鈴木さんのコメント

サラダだけでもお腹いっぱいになるようにボリュームたっぷりでご提供します。ドレッシングは、後がけなのでお好みの量をかけてお召し上がりください。

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伊豆市土肥2791₋11 電話：0558-98-0666

menu:海藻サラダ

野菜量:90g/350g

エネルギー：52kcal

たんぱく質：1.7g

炭水化物：6g、脂質：3.1g

食塩相当量：1.3g

※ドレッシングは別付けですので調整いただけます。

テラッセオレンジトイ 副園長 鍵山さんのコメント

野菜にプラスして、海藻の食物繊維やミネラルもとれる一品です。

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伊豆市土肥2657₋6 電話：0558-98-0802

menu:地魚と海老のミックスフライ定食

野菜量:125g/350g

エネルギー：1,008kcal

たんぱく質：45.8g

炭水化物：110g、脂質：43.7g

食塩相当量：4g

料理長 後藤さんのコメント

地物の鯵とカマスを使用。衣はサクサク、中身はふわふわ！！

たっぷりの千切りキャベツと付け合わせ野菜と共にお召し上がりください。（自家製タルタルソースわさび風味）

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伊豆市冷川1521₋108 電話：0558-83₋3200

menu:1日の1/2の野菜がとれる 野菜増！増！サラダ​​​​​

野菜量:175g/350g

エネルギー：152kcal

たんぱく質：5.1g

炭水化物：13g、脂質：10.1g

食塩相当量：0.7g

※ドレッシングは、スプーン1杯が目安です。

※1日の野菜摂取目標量は350gです。

支配人 齋藤さんのコメント

豊富に並ぶお野菜をトッピングしていただき、お好みのドレッシングで仕上げ。バランスのとれた一品です。

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伊豆市大平柿木1190-1 電話：0558-87-0523

menu:生姜焼き膳

野菜量:165g/350g

エネルギー：994kcal

たんぱく質：29.4g

炭水化物：86.1g、脂質：53.5g

食塩相当量：3.8g

料理長 山本さんのコメント

コールスローを大盛りにした、ヘルシーかつボリューミーな生姜焼きです。

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伊豆市堀切1004₋5 電話：0558-72₋2050